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お家エステ【今さら聞けない基本のスキンケア】=初級編=〜日焼け止めの使い方〜

お家エステ【今さら聞けない基本のスキンケア】=初級編=

第7弾〜日焼け止めの使い方〜

 

もう朝の常識になっている『日焼け止め』

夏だけの話ではなく、肌の老化を進行させてしまう紫外線は365日休む事なく毎日地上に降りそそいでいます…

 

だって太陽が昇らない日は1日もありませんものね。曇りだろうが雨が降ろうが、雷が鳴っていても日中であれば紫外線がゼロという事はありません。

紫外線は肌の色を濃くしてシミ・そばかすやくすみの原因になるだけではなく、特に弱い日差しだけど波長が長い【紫外線A】は肌の老化を進めてしまいシワやたるみの素に…

 

考えただけでも恐ろしいです。

 

ですので、朝のスキンケアの最後は必ず365日毎日休まず日焼け止め効果のある日中用の化粧品をお使いください。

どんなに高価な美容液や高機能クリームなどをお使いでも、紫外線を浴びていたら元もこもありません。

 

最近では、便利なスプレータイプの日焼け止めなどもあります。髪やボディ、お出かけ時の付け足しにはとっても使い勝手が良いです。

ただ、朝のスキンケアにはクリームや乳液タイプの日焼け止めでムラなくお顔全体にしっかり使用される事をおすすめします。塗り残し、つけ忘れ厳禁です。

 

また最近、骨の形成には「ビタミンD」が大事な栄養素になり、それには紫外線をある程度浴びる事が必要といわれています。

手のひらにほんのわずかな紫外線を当てるだけでも充分ですので、やはりお顔と首は常に見える場所ですから日焼けはしない方が得策かと思います。

 

ぜひご参考に動画をご覧いただけますと嬉しいです♪

 

http://youtu.be/5BmZ2CbJL50

 

 

 

 

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